足球运动中的体能训练：原理及方法（上）

足球运动中的体能训练：原理及方法（下）. 放大字体缩小字体发布日期：2018-06-23 浏览次数：641. -4-. 耐力：如何通过训练提高耐力？耐力在比赛中是至关重要的因素。

2017年2月8日 — 3.足球运动中体能的概念：体能就是能跑？ 4.耐力：如何通过练习提高足球场上的耐力？ 5.速度与速度耐力训练：跑圈就能提高体能？ 6.力量与力量训练：。

2017年3月14日 — 4.耐力：如何通过练习提高足球场上的耐力？ 5.速度与速度耐力训练：跑圈就能提高体能？ 6.力量与力量。

2016年8月25日 — 足球运动中的体能训练：原理及方法（上）众所周知，足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，不仅要以娴熟的技艺快节奏地完成高难动作以外，还要求。

足球运动中的体能训练：原理及方法（上）版权申明作者：一个大球渣无需授权即可转载，但请自觉保留以上版权申明内容提要：1.足球运动的特点：你真的了解足球吗？ 2.。